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　　引起阳痿最常见的因素是精神方面的因素，不是器质性的病变。所以建议患者首先要放松心情，不要给自己太大的压力，同房的时候避免紧张。有时候经验不足也是会引起阳痿的，随后会慢慢好转的，不要太心急。 阳痿有时也与性生活过于频繁、过度也有关系。所以如果有阳痿的人应该在放松心情的基础上，尽早戒掉这个不良的习惯，平时多运动。 精神性的因素需要解决的是精神方面的因素，这个要自己和伴侣共同努力，实在不行也可以去看看心理医生。平时要多和爱人交流，相互理解。